برچسب ها
برچسب: خواب راحت
و عضلات استراحت می کنند و به همین دلیل بعد...
ترمیم می شوند و عضلات استراحت می کنند و به... بافت ها در طول خواب عمیق < deep sleep> افزایش... مغز در فاز عمیق خواب می رود در طول شب... و عضلات استراحت می کنند و به همین دلیل بعد...
کد خبر: ۱۸۷۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
خواب مناسب برای رشد و سلامتی کودکان و نوجوانان حیاتی... به خواب آرام فرزندان کمک کنند...
به اینکه هورمون رشد در خواب ترشح می شود گفت... مقدار خواب مورد نیاز در شبانه روز برای کودکان زیر... به گزارش شفا آنلاین محمد زارع نیستانک اظهارداشت خواب مناسب... است و والدین باید با برنامه ریزی مناسب به خواب...
کد خبر: ۱۸۷۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
روانی انسان ها نقش داشته باشند اگرچه دنیای خواب و...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> پدیده رویا یا خواب دیدن تاکنون... منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی خواب دیدن <... است به گزارش شفا آنلاین خواب شفابخش و آرامبخش جسم... نقش داشته باشند اگرچه دنیای خواب و رویا برای انسان...
کد خبر: ۱۸۶۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
تحقیقات در زمینه خواب نشان می دهد بین سرعت به... خواب رفتن و اتساع عروق خونی در دست ها و...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن خواب خوب در شب برای شروع یک... داشتن خواب راحت انجام دهید اما شاید به یکی از... به رختخواب با یک جفت جوراب تمیز به گزارش شفاآنلاین... تحقیقات در زمینه خواب نشان می دهد بین سرعت به...
کد خبر: ۱۸۶۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
افسردگی ناراحتی یا هیجان تغییر حالات خلقی نیز می تواند... افسردگی و ناراحتی شدید می کنند در حالیکه هیچ دلیلی... کمبود خواب راحت افرادی که میگرن دارند اکثراً خسته از... خواب بیدار می شوند یا به راحتی خوابشان نمی برد...
کد خبر: ۱۸۵۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
خواب را توصیه می کنند و معتقدند به داشتن خواب...
از خواب را بهترین زمان آن می دانند توصیه ها... گرفتن به هنگام شب و قبل از خواب را توصیه... می کنند و معتقدند به داشتن خواب بهتر کمک می... علاوه بر این سبب ایجاد خواب بهتر و با آرامش...
کد خبر: ۱۸۴۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
خواب آلودگی و تقویت خلاقیت در افراد شود اما برای... خواب بهتر استحمام در شب توصیه می شود استحمام در... و به بدن برای بازسازی بافت ها در زمان خواب... قبل ازخواب حتماً استحمام کنند و همه لباس های روزانه...
کد خبر: ۱۸۴۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
خواب مؤثر هستند ویتامین های گروه b به خصوص b3... با تولید سروتونین به رفع بی خوابی کمک می کنند... جلوگیری می کنند و خواب شیرینی را به ارمغان می... ها برای رفع اختلالات مربوط به خواب مؤثرند برای بهبود...
کد خبر: ۱۸۴۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
از بین بردن استرس افزایش انرژی و خواب راحت تر... زمان کافی برای استراحت نداشته و قدرت خود را به... کنند باید به بدن شان استراحت بدهند در غیر این... بدن تان استراحت دهید تا انرژی لازم را برای ادامه...
کد خبر: ۱۸۳۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
را در خواب می گذرانیم این موضوع بسیار ضروری است... زیرا خوابیدن نقش مهمی در استمرار سلامتی جسمی و روانی...
زندگی خود را در خواب می گذرانیم این موضوع بسیار... ضروری است زیرا خوابیدن نقش مهمی در استمرار سلامتی جسمی... و روانی ما دارد به گزارش شفاآنلاین خوابیدن فواید بسیاری... کند مغزمان نیز استراحت کرده و برای روز بعد راندمان...
کد خبر: ۱۸۳۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
خواب می تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد...
شفاآنلاین> سلامت> وقتی از خواب برمی خیزیم برخی عادت هایی... هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می تواند... زبان قبل از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش... قبل از خواب می تواند تاثیرگذاری متفاوتی different روی بدن...
کد خبر: ۱۸۳۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
به منظور درمان بی خوابی و اختلالات خواب استفاده می... تعلق دارد این دارو از وقفه های خواب جلوگیری کرده... و سبب خواب راحت می شود و به صورت قرص...
کد خبر: ۱۸۱۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
نوشیدن شیر گرم در ساعات پایانی شب با بی خوابی... خواب کمک می کند اما باید در نظر داشت شیر... نفخ شود و خواب راحت شبانه را مختل کند همچنین... علائم ناراحت کننده ای مواجه کند شیر سرد ملین شیر...
کد خبر: ۱۸۱۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
خواب خود را خنک نگه دارید قبل از خواب تلویزیون...
بهتر هستید اتاق خواب خود را خنک نگه دارید قبل... از خواب تلویزیون تماشا نکنید و در نیمه ی اول... فکر داشتن یک شب بهترهستید اتاق خواب خود را خنک... نگه دارید قبل از خواب تلویزیون تماشا نکنید و در...
کد خبر: ۱۸۱۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
در استفاده لبنیات نیز زیاده روی نکنید بدخوابی = افزایش... حالت اسیدیته اگر مشکل ریفلاکس معده مانع از خواب راحت... با کم بودن خواب و کم خوابی رو به رو... تشدید می گردد کسانی که از آپنه ی خواب رنج...
کد خبر: ۱۸۱۱۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
اگر مشکل خواب دارید تنها نیستید بسیاری از مردم دنیا... از هر سه نفر یک نفر به بی خوابی مبتلا...
شفا آنلاین> سلامت> اگر مشکل خواب دارید تنها نیستید بسیاری... بی خوابی مبتلا هستند به گزارش شفا آنلاین بنابه گفته... شما برای داشتن خواب منظم شبانه کمک می کند ۱-... پیش افزایش یابد بنابراین پیش از خواب مدیتیشن انجام داده...
کد خبر: ۱۸۰۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
قطعا داشتن خوابی مناسب و با کیفیت می تواند خستگی...
شفا آنلاین> سلامت> داشتن خواب مناسب می تواند نقش... خواب بر عملکرد مغزی و جسمی شما تاثیرات به سزایی... داشتن یک خواب خوب < good sleep> می پردازیم به... گزارش شفا آنلاین قطعا داشتن خوابی مناسب و با کیفیت...
کد خبر: ۱۷۹۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
ها پس از استحمام شاید زمانی که صبح از خواب... کمی استراحت کنید سپس دوش بگیرید اما این را بدانید... گرفتن در انتهای شب موجب خواب راحت تر می شود... بردید در نتیجه بدن شما در طول خواب قادر به...
کد خبر: ۱۷۹۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
استفاده می شود خوابی آرام با بادرنجبویه بادرنجبویه با ایجاد... آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها سبب خواب راحت... می شود برای رفع بی خوابی های ناشی از استرس...
کد خبر: ۱۷۹۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
از این دارو خصوصا میان کادر پزشکی که به راحتی... وجود آوردن سرخوشی در فرد و ایجاد آرامش و خواب... برای خواب راحت درست مثل این است که برای کچل...
کد خبر: ۱۷۹۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
آخرین اخبار